thairath – ไทยรัฐออนไลน์

เมื่อไม่นานมานี้ เว็บไซต์ข่าวต่างประเทศ SOHA ได้มีการนำเสนอเรื่องวราวของ นายเจือง ซึ่งอาศัยอยู่ที่ฉงชิ่ง ประเทศจีน มายาวนาน หลายปีที่ ไม่เคยมีปัญหาใด ๆ จนกระทั่ง ครอบครัวข้างบ้านย้ายออกไป และมีชายคนหนึ่งย้ายเข้ามา ชีวิตของเขาก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน เหตุผลก็คือเพื่อนบ้านคนนี้อาศัยอยู่คนเดียว แต่ติดตั้งเครื่องปรับอากาศถึง 10 เครื่อง ทั้งยังเปิดทำงานเต็มที่ตลอดทั้งวันและทั้งคืน สิ่งนี้ทำให้เกิดเสียงดังมาก นอกจากนั้น ครอบครัวของนายเจืองยังต้องทนร้อนจากคอมเพรสเซอร์อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืน เมื่อเขาต้องการพักผ่อน นายเจืองไม่สามารถนอนได้เพราะเสียงดัง เขาโทรไปหาเพื่อนบ้านหลายครั้งเพื่อตักเตือนเกี่ยวกับการปรับตั้งเครื่องปรับอากาศให้เหมาะสมขึ้น อย่างไรก็ตาม เสียงดังนั้นบรรเทาลงเพียงไม่กี่วันแล้วทุกอย่างก็กลับเป็นปกติ เมื่อไม่รู้ว่าจะจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไร นายเจืองจึงเลือกที่จะโทรแจ้งตำรวจ ทันทีที่ทีมตำรวจมาถึงและฟังสิ่งที่เขาเล่า พวกเขาก็สงสัยว่าอาจมีสิ่งที่ผิดปกติเกี่ยวกับเพื่อนบ้านคนนี้ ตามที่นายเจืองเล่า ชายคนนี้ย้ายมาอยู่ที่นี่ แต่ไม่เคยมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน แทบจะไม่มีใครเห็นเขาในเวลากลางวัน ส่วนใหญ่เขาจะออกจากบ้านในตอนกลางคืนและกลับมาตอนเช้า ครั้งหนึ่งครอบครัวที่อาศัยอยู่ใกล้ๆ เคยบังเอิญพบชายคนนี้และถามเกี่ยวกับอาชีพและชีวิตของเขา แต่เขาไม่ตอบคำถามใด ๆ แค่ยิ้มแล้วรีบกลับบ้านอย่างรวดเร็วในลักษณะลับๆ ล่อๆ หลังจากฟังรายงานจากครอบครัวรอบข้าง ตำรวจจึงขอให้ทุกคนกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติและไม่แสดงท่าที่พิรุธ จากนั้นทีมตำรวจยังจัดตั้งทีมสืบสวนพิเศษเพื่อสืบสวนคดีนี้เพื่อหาความจริง พวกเขาเฝ้าระวังหน้าบ้านของชายคนนี้ สังเกตทุกความเคลื่อนไหวของเขา ตำรวจพบว่าเมื่อใดก็ตามที่เขาออกจากบ้านหรือกลับบ้าน เขามักจะถือกระเป๋าสีดำ และแม้ว่าเขาจะอยู่ในบ้านของตัวเอง เขาก็ยังคอยสังเกตสิ่งรอบข้างอย่างระมัดระวัง การทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่หลายฝ่าย ตำรวจค่อยๆ … Read more

วันที่ 15 ธันวาคม 2568 ที่ผ่านมา ลำไย ไหทองคำ เดินทางมาขึ้นโชว์คอนเสิร์ตภายในงาน ไหทองคำแฟร์ มันส์ ม่วน แซ่บ มหกรรมอาหารรวมร้านอร่อยจากทั่วทิศ ร้านดารา-คนดัง และร้านจากศิลปินค่ายไหทองคำ ณ ลานกิจกรรม ชั้น 1 เซ็นทรัลโคราช พร้อมเปิดใจให้สัมภาษณ์ถึงกระแสความสัมพันธ์กับ บอส เอวหวาน อดีตแดนเซอร์ชาย หลังถูกจับตาจากภาพและคลิปโมเมนต์ร่วมทริปญี่ปุ่นฉลองวันเกิดช่วงต้นเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้มีภาพและคลิปบางช่วงจากทริปญี่ปุ่นของลำไยและทีมงาน แม้จะไม่มีภาพคู่ชัดเจนกับบอส แต่แฟนๆ ต่างพากันฟินกับโมเมนต์หวานๆ รวมถึงการแต่งตัวเป็นชุดคู่ จนเกิดแฮชแท็ก #ไยบอส และมีการเชียร์คู่นี้อย่างต่อเนื่อง ลำไยเล่าถึงทริปวันเกิดปีล่าสุดว่า ปีนี้ไม่ได้จัดงานเลี้ยงเหมือนทุกปี แต่เปลี่ยนแผนไปเที่ยวแทน โดยในทีมมีการพูดคุยกันว่าปกติจะมีการฉลองด้วยการกินเลี้ยงเป็นประจำ จึงคิดหาสถานที่และธีมใหม่ๆ ก่อนจะเห็นตรงกันว่าลองเปลี่ยนบรรยากาศไปเที่ยวต่างประเทศแทน พี่แอนเป็นคนเสนอประเทศญี่ปุ่น และสุดท้ายจึงตัดสินใจไปเที่ยวญี่ปุ่นในปีนี้แทนการจัดงานเลี้ยงทริปดังกล่าวเดินทางกันหลายสิบชีวิต โดยไปกันทั้งวง ยกเว้นนักดนตรีบางคนที่ติดภารกิจ ส่วนแดนเซอร์ไปกันครบ รวมถึงทีมงานไหทองคำทั้งหมด เมื่อถูกถามถึงการที่บอสร่วมเดินทางไปในทริปนี้ด้วย ลำไยยืนยันว่าเป็นเรื่องจริง เนื่องจากบอสมีงานถ่ายทำกับคนในทีม โดยก่อนเดินทางมีการคุยกันภายในบริษัทว่าใครสะดวกไปหรือไม่ไป และบอสก็แสดงความตั้งใจอยากไป จึงร่วมเดินทางไปด้วยเท่านั้นสำหรับกระแสจับตาจากแฟนๆ หลังมีภาพออกมา ลำไยเผยว่าไม่ได้รู้สึกกังวล เพราะภาพที่เผยแพร่ออกมาก็มาจากทีมงานของตนเอง พร้อมหัวเราะและย้ำว่าไม่ได้ซีเรียส … Read more

จากกรณี สมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย แจ้งข่าวเศร้า จ่าเจี๊ยบ ชัยวัฒน์ เหมือนแดง อดีตเซนเตอร์ทีมชาติไทย เสียชีวิตแล้ว สมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งกับครอบครัว เหมือนแดง กับการสูญเสีย “จ่าเจี๊ยบ” ชัยวัฒน์ เหมือนแดง บุคคลอันเป็นที่รักยิ่งของครอบครัว และเป็นปูชนียบุคคลที่ทรงคุณค่าอีกท่านหนึ่งในวงการบาสเกตบอลเมืองไทย อดีตเซ็นเตอร์ทีมชาติไทย

อาลัย “เหอ ชิง” (He Qing) อดีตนางเอกดังในตำนาน เจ้าของฉายาสาวงามอันดับ 1 แห่งละครจีนโบราณ จากไปในวัย 61 ปี หลังป่วยหนัก วงการบันเทิงจีนต้องพบกับข่าวเศร้าครั้งใหญ่ เมื่อมีรายงานการจากไปของ “เหอ ชิง” (He Qing) นักแสดงหญิงระดับตำนานชาวมณฑลเจ้อเจียง ที่ฝากผลงานอันทรงคุณค่าไว้ในหน้าประวัติศาสตร์วงการโทรทัศน์จีน โดยเธอเสียชีวิตอย่างสงบจากอาการป่วย เมื่อวันที่ 13 ธันวาคมที่ผ่านมา ณ กรุงปักกิ่ง ในวัยอายุ 61 ปี และมีกำหนดจัดพิธีไว้อาลัยในช่วงเช้าวันที่ 15 ธันวาคม   ครอบครัวของเหอ ชิง เปิดเผยว่า การแจ้งข่าวการเสียชีวิตถูกเลื่อนออกไป เนื่องจากวันที่เธอจากไปตรงกับวันรำลึกเหตุการณ์สังหารหมู่หนานจิง ซึ่งเป็นวันสำคัญของชาติ เพื่อเป็นการให้เกียรติและแสดงความเคารพต่อวันดังกล่าว จึงเลือกประกาศข่าวเศร้านี้ในวันถัดมาแทน ชื่อของ “เหอ ชิง” ถือเป็นความทรงจำอันงดงามของผู้ชมชาวจีนรุ่น 70–80 โดยเฉพาะแฟนละครพีเรียด เพราะแทบไม่มีใครไม่รู้จักเธอ นักแสดงหญิงผู้สร้างตำนานในวงการ ด้วยการเป็นนักแสดงเพียงคนเดียวของจีนที่ได้ร่วมแสดงในผลงานที่ดัดแปลงจาก “4 มหานวนิยายคลาสสิกของจีน” ครบทั้งสี่เรื่อง ผลงานทั้ง … Read more

เงิน10000 รอบสอง ได้ใช้เงินวันไหน รมช.คลัง มีคำตอบ #เงินหมื่น #บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ #เงิน10000รอบสองเงิน10000 รอบสอง ได้ใช้เงินวันไหน รมช.คลัง มีคำตอบ #เงินหมื่น #บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ #เงิน10000รอบสอง Video เงิน10000 รอบสอง ได้ใช้เงินวันไหน รมช.คลัง มีคำตอบ #เงินหมื่น #บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ #เงิน10000รอบสองเงิน10000 รอบสอง ได้ใช้เงินวันไหน รมช.คลัง มีคำตอบ #เงินหมื่น #บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ #เงิน10000รอบสอง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง ผักจะคงสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ ส่วนวิธีการผัดผัก แม้จะยังรักษาสารอาหารไว้ได้มาก แต่ก็ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารผัดหรือทอดเป็นประจำ นอกจากนี้เมื่อเทียบกับวิธีแปรรูปอื่นๆ การนึ่งยังคงสีและเนื้อสัมผัสดั้งเดิมไว้ได้มากที่สุดด้วย ผัก 3 ชนิด ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควร “นึ่ง” บรอกโคลี เมื่อต้มบรอกโคลีในน้ำเดือด โดยเฉพาะเมื่อต้มนานเกินไป จะทำให้วิตามินและแร่ธาตุละลายในน้ำ ไม่เพียงเท่านั้นกระบวนการระเหยของน้ำยังทำให้สูญเสียสารอาหารอีกด้วย และแม้แต่การนึ่งก็ควรทำเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพราะหากมากเกินไปจะทำให้สารอาหารสูญเสียไปในระหว่างกระบวนการระเหยเช่นกัน ข้อควรทราบอีกอย่างคือ ไม่ควรหั่นบรอกโคลีเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนล้าง และไม่ควรรับประทานผักชนิดนี้แบบดิบ   พืชตระกูลถั่ว การต้มพืชตระกูลถั่ว เช่น … Read more

สำหรับ ไข่ไก่สดใหม่ที่เพิ่งออกจากรัง มักมีชั้นเคลือบป้องกันตามธรรมชาติที่เรียกว่า นวลไข่ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนเกราะป้องกันไข่จากเชื้อโรคและสิ่งสกปรกต่าง ๆ เมื่อเวลาผ่านไป นวลไข่จะค่อย ๆ แห้งลง ทำให้เปลือกไข่ ซึ่งมีรูพรุนเล็ก ๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า กลายเป็นช่องทางให้เชื้อโรคและอากาศเข้าไปสัมผัสไข่ภายในได้ นั่นจึงส่งผลให้ไข่เสียเร็วขึ้น เพราะฉะนั้น การเก็บไข่ไว้ในตู้เย็นเป็นวิธีที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย เพราะช่วยชะลอการเติบโตของเชื้อโรคและรักษาคุณภาพของไข่ได้นานขึ้น โดยทั่วไป ฟาร์มไข่จะเก็บไข่ไว้ที่อุณหภูมิประมาณ 18 องศาเซลเซียส เพื่อให้ไข่สดใหม่ได้นานถึง 1 เดือน แต่หากเก็บไว้นานเกินไป คุณภาพของไข่ก็จะลดลงไปตามลำดับ นอกจากนี้ ยังมีการแนะนำอีกด้วยว่า ควรล้างก่อนนำไปใช้ประกอบอาหารจะดีที่สุด เพราะการล้างไข่ หลังจากนำออกจากตู้เย็นจะทำให้ชั้นป้องกันตามธรรมชาติที่เหลืออยู่หลุดออกไป ทำให้เชื้อโรคเข้าไปปนเปื้อนได้ง่ายขึ้น

เพกา หรือที่ชาวบ้านเรียกกันว่า ลิ้นฟ้า ผักพื้นบ้านรสขมที่มีดีเกินหน้าตา เพราะนี่คือสุดยอดสมุนไพรที่คนเฒ่าคนแก่ยกย่องว่าเป็นยาวิเศษ โดยเฉพาะสรรพคุณเรื่องการต้านโรคร้ายและลดไขมัน เพกา (Broken Bone tree) เป็นพืชสมุนไพรที่พบได้ทั่วไปในป่าผสมผลัดใบและไร่นาส่วนที่นิยมนำมาทานคือ ฝักอ่อน ซึ่งมีรสขมร้อน งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าในฝักเพกามีสารเคมีธรรมชาติกลุ่ม ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) สูงมาก ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย และมีศักยภาพในการ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง บางชนิดได้ นอกจากนี้ เพกายังเป็นฮีโร่สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องไขมัน เพราะมีสรรพคุณช่วย ลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเลือด ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ในตำรายาไทย เพกาจัดเป็นสมุนไพรรสสุขุมและร้อนเล็กน้อย มีสรรพคุณช่วยขับลมในลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อได้ชะงัดนัก นอกจากนี้เมล็ดของเพกายังเป็นส่วนประกอบสำคัญในยาแผนไทยหลายขนานที่ใช้แก้ไอ ขับเสมหะ และช่วยให้ชุ่มคอ ใครที่เป็นหวัดเรื้อรังหรือระคายคอบ่อยๆ การทานเพกาสามารถช่วยบรรเทาอาการได้