เพกา หรือที่ชาวบ้านเรียกกันว่า ลิ้นฟ้า ผักพื้นบ้านรสขมที่มีดีเกินหน้าตา เพราะนี่คือสุดยอดสมุนไพรที่คนเฒ่าคนแก่ยกย่องว่าเป็นยาวิเศษ โดยเฉพาะสรรพคุณเรื่องการต้านโรคร้ายและลดไขมัน เพกา (Broken Bone tree) เป็นพืชสมุนไพรที่พบได้ทั่วไปในป่าผสมผลัดใบและไร่นาส่วนที่นิยมนำมาทานคือ ฝักอ่อน ซึ่งมีรสขมร้อน
งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าในฝักเพกามีสารเคมีธรรมชาติกลุ่ม ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) สูงมาก ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย และมีศักยภาพในการ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง บางชนิดได้ นอกจากนี้ เพกายังเป็นฮีโร่สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องไขมัน เพราะมีสรรพคุณช่วย ลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเลือด ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ในตำรายาไทย เพกาจัดเป็นสมุนไพรรสสุขุมและร้อนเล็กน้อย มีสรรพคุณช่วยขับลมในลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อได้ชะงัดนัก นอกจากนี้เมล็ดของเพกายังเป็นส่วนประกอบสำคัญในยาแผนไทยหลายขนานที่ใช้แก้ไอ ขับเสมหะ และช่วยให้ชุ่มคอ ใครที่เป็นหวัดเรื้อรังหรือระคายคอบ่อยๆ การทานเพกาสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
